SC Sternschanze

Gesundheitssport

Fit in den Morgen

Online Montags von 7.30 bis 8.30 Uhr

Gut gelaunt und agil in die
Woche starten! Fit werden mit
Musik und dabei Spaß haben.
Den gesamten Bewegungsapparat
kräftigen und dehnen. Energie für
den Tag tanken und das
allgemeine Wohlbefinden steigern.

Fitnesstraining für Fußballer*innen

Präsenz Vereinshaus: Dienstags von 17.30 bis 18.15 Uhr

Ergänzend zum Fußballtraining die eigene
Kraft, Dynamik, Koordination und
Beweglichkeit verbessern und das eigene
körperliche Wohlempfinden steigern.
Es werden alle wichtigen Gelenke mobilisiert,
mit funktionalen Übungen die Rumpfstabilität
gekräftigt und gezielt die Beweglichkeit erweitert.

Fit in den Feierabend für Frauen

Präsenz Vereinshaus: Donnerstags von 18.15 bis 19.15 Uhr.

Dem Stress und den
Verspannungen des Tages aktiv
begegnen! Fit werden mit Musik
und dabei Spaß haben. Sich wieder
spüren, Muskelkraft aufbauen
und die eigene Beweglichkeit
verbessern. Energie für den
Feierabend tanken und das
allgemeine Wohlbefinden steigern.

Christine Tenbrink,
ausgebildete Trainerin für
Fitness- und Gesundheitssport,
FASZIO® und Core&Stability

Wo: Beim SC Sternschanze, Sternschanze 9,
20357 Hamburg,
gegenüber dem S-Bahn-Ausgang

Wieviel:
Aufnahmegebühr für Neumitglieder einmalig: 25 €
Monatsbetrag: 22 € (ermäßigt 15€)
Spartenbeitrag: 6,50€
Jährlich Bundesbeitrag: 3,50€
 
* Wer nur den Onlinekurs belegen möchte zahlt nur den Monatsbeitrag in Höhe von 22 € (ermäßigt 15 €) zzgl. Bundesbeitrag und ggf. einmalig die Aufnahmegebühr.
 
10er Karte ohne zusätzliche Beiträge: 85€
 
Kontakt:
 
Christine Tenbrink: